Le miel et ses vertus

    Il paraît que les abeilles prennent plusieurs semaines pour fabriquer 500 grammes de miel. C’est peut être la raison pourquoi le miel est non seulement délicieux mais très riche en vitamines, revitalisant et très bon pour la santé. Le miel peut aussi s’utiliser pour entretenir la peau des effets externes. 

     Aujourd’hui, je vais vous citer quelques vertus du miel qui pourra bien vous aider dans votre quotidien :

Le miel peut donner un goût délicieux à votre repas.

    Vous pouvez mélanger le miel dans votre recette de cuisine pour donner un goût savoureux à votre nourriture.  Vous pouvez  aussi l’utiliser en tant que parfum de glace : glace au miel, ou le mélanger avec de la viande : « Tsa tsiou » (viande de porc mélanger avec du miel) ou plutôt avec du poulet ou du canard, ou encore avec de la viande de bœuf.

    Comme nous le savons bien, le miel est très riche en sucre, il a un pouvoir sucrant supérieur à celui du sucre de canne ou de betterave. Il peut donc remplacer votre sucre. Sachez que le miel est plus riche en vitamines par rapport au morceau de sucre. Pendant le petit déjeuner, vous pouvez donc le remplacer avec le sucre de votre thé en ajoutant quelque Canel pour le parfumer, ou bien le tartiner avec votre pain.

Le miel : lutte contre la fatigue

Le miel peut aussi s’utiliser en tant que complément alimentaire. Le mélange de miel, d’yaourt, d’œuf   et de citron est un bon remède en cas de fatigue, vous pouvez aussi optez seulement pour miel et citron, ces mélanges pourra aussi réduire le stress. Vous pouvez aussi les consommer quelques jours avant vos épreuves sportives, cela vous aidera à gagner de l’énergie.

Le miel : remède

Le miel peut s’utiliser en tant que remède. Il peut aussi atténuer plusieurs douleurs et soigner plusieurs maladies qui sont les suivantes :

• En tant que régulateur intestinal, il est conseillé de manger du miel en cas de constipation, ou pour lutter contre les constipations. Le miel fait dégager les impuretés de l’intestin.
• Le miel a aussi un rôle de faciliter et d’améliorer la digestion, il stimule l’appétit.
• Si vous avez une mal gorge, des angines, des toux, de la grippe ou maux d’estomac  le miel est un antiseptique  parfait, il pourrait vous être utile pour votre santé. Il sera plus efficace si vous le mélanger avec du cannelle.
• Le miel est aussi conseillé en cas d’anémie ou de convalescence. Il permet aussi d’atténuer les hémorragies. Dans ce cas il est préférable de prendre le miel bruyère.
• Le miel est aussi très bon pour l’appareil respiratoire.
• Connu de tous le miel a un effet antibactérien et facilite la cicatrisation des blessures internes et externes : comme la brûlure, les ulcères. Cela a été prouvé scientifiquement par des experts.
• Le miel a aussi un très bon effet sur les os. Il les fortifie.

Le miel peut aussi se servir de régime amincissant

Pour les hommes, femmes qui veulent perdre du poids le miel fait maigrir s’il est mélanger avec du citron.

Miel : produit de beauté naturel

Les masques suivant sont faits avec de produits naturels donc vous pouvez  les utilisés aussi souvent que vous le voulez.

• Grâce à son effet antiseptique, le miel nettoie la peau.
• Le miel peut être aussi  un produit d’antivieillissement naturel, il évite l’apparition des rides. Le mélange d’œuf et de miel est un masque antivieillissement efficace : à appliquer sur le visage et le cou jusqu’à ce que cela se sèche et bien le rincer ensuite.
• Pour obtenir une peau douce et radiante, appliquer sur le visage et sur le cou pendant 10 minutes un mélange de morceau de banane, une cuillerée de miel et de l’yaourt, et le rincer par la suite avec de l’eau tiède.
•  Le mélange de miel avec 100 cl de crème fraîche épaisse, d’une purée de carotte cuite et de la purée d’avocat appliquer sur le cou et le visage, à une durée de 10 à 15 minutes nourrit la peau.
• Pour terminer, le mélange de miel, d’yaourt et de citron peut se servir pour le traitement de cheveux gras, et élimine les pellicules. A appliquer sur le cuire chevelu.

Conseil pour les diabétiques

Par son fort taux de glucose, il est préférable pour les diabétique de limiter leur consommation ou de demander l'avis d'un médecin.

BÉBÉ EN BONNE SANTÉ

Voici quelques conseils pour que votre bébé reste en bonne santé

Quand est ce que le bébé doit être allaité ?

Même si le bébé dorme 20 heures par jour, il doit être allaité toutes les 2h30 au minimum. La maman doit s’assurer que le bébé a bien vidé le lait de ses deux seins. Pour le bien être du bébé. La maman ne doit pas arrêter l’allaitement jusqu'au sixième mois du bébé. Pendant ces six (6) mois, il n’est pas nécessaire de donner au bébé de la nourriture autre que le lait de sa maman, c’est suffisant.

Quand est-ce que la couche du bébé doit être changée ?

Le bébé doit se changer de couche tous les 3 heures. C'est-à-dire 8 fois à peu près par jours. Car le bébé fait ses besoins dans sa couche selon le nombre de fois qu’il prend du lait.

Est-on obligé de bander le nombril du bébé ?

La réponse est : NON. Si le bébé est bien propre, il n’est pas nécessaire de bander le nombril du bébé. Cela permet d’accélérer la guérison de la blessure. Mais il faut juste nettoyer le nombril du bébé matin et soir avec de l’alcool. Utilisez du coton bien propre. Notez bien qu’un bébé doit prendre son bain tous les jours.

Est il nécessaire d’utiliser une couverture pendant que bébé dort

Non, il n’est pas nécessaire d’utiliser une couverture pour éviter qu’il s’étoffe. Il suffit juste de le vêtir avec une grenouillère qui le gardera au chaud, cela suffit. Pour le choix du matelas, il est préférable d’utiliser un matelas dur et confortable. La tête du bébé doit se mettre un peu plus haut que le reste de son corps, en utilisant un petit oreiller à mettre sous le matelas. Et utiliser une moustiquaire pour protéger le bébé de la piqûre des moustiques.

La santé du bébé doit être suivie de prêt

Puisque le bébé est encore très fragile, si vous apercevez quelque chose d’anormal chez le bébé, il est conseillé de venir voir un médecin.